Las cápsulas del aceite de pescados o del aceite de linaza se pueden recomendar a usted para que su potencial baje su riesgo cardiovascular. Los estudios han demostrado que los ácidos grasos omega-3 derivaron de estos aceites:

* Retardar la acumulación del material graso en los recipientes del ofblood de las paredes (la ateroesclerosis)

* Parar la sangre de llegar a ser demasiado grueso y reducir la coagulación de sangre

* Causar una caída en los triglicéridos (las grasas de la sangre)

* Hacen las arterias más elásticos

* La ayuda reduce la presión arterial

* Contrariar el latido del corazón irregular (arritmia cardiaca).

Aunque algo temprano estudie sugerido que la suplementación del aceite de pescado puede ser perjudicial a los niveles de la glucosa de sangre, el consenso a partir del dieciocho seleccionada al azar, ensayos placebo-controlados en tipo - la diabetes 2 es que no tiene ninguÌ�n efecto significativo en el control glycemic (medido como la glucosa de ayuno o la prueba de A1c). Las dosis usadas en los estudios se extendieron a partir del 3 a 18 gramos por día. Las cápsulas lo más comúnmente posible disponibles son 1.000 magnesio y se recomiendan en las dosis de tres a seis cápsulas por día. Los 3 a 6 gramos de grasa que éste contribuiría a su día (cerca de una cucharilla o cincuenta cal6ries) es poco probable causar aumento de peso.

ADVERTENCIA: Este sitio está en construcción. El texto publicado aqui ha sido electrónicamente generado y no ha sido editado con fines de correción gramatical. La información y fotos de este sitio web se proporcionan solo para propósitos informativos y no con la intención de substituir el consejo proporcionado por su propio médico u otros profesionales de la salud. No debe utilizar la información o fotografías contenidos en este sitio web para diagnosticar o tratar un problema o una enfermedad de salud, o prescribir alguna medicación, plan alimenticio, dieta o plan de ejercicios. Si tiene o sospecha que tiene un problema médico, contacte su proveedor de cuidado médico.