Elegir los tratamientos que trabajarán para usted

Las COMPLICACIONES DE LA DIABETES incluyen las enfermedades del corazón y

vasos sanguíneos, ojos, riñones, nervios, pies, piel, y gomas. La causa exacta de muchos de estos problemas todavía no se sabe, pero se sabe qué es que no es sano comer exceso de glucosa en su circulación sanguínea por un periodo de tiempo extendido. Interfiere con la capacidad de ciertas células de trabajar correctamente, puede hacer las células hincharse y dañarse, y promueve la producción de productos finales glycated avanzados (EDADES) que dañen las células y los tejidos. Si usted mantiene buen control de la glucosa de sangre, mantiene su presión arterial una gama óptima, permanece físicamente activo, alcanza un peso sano, toma decisiones beneficiosas del alimento, y no fuma, usted reduce perceptiblemente su riesgo para desarrollar complicaciones. Dejar nos examinar algunos de estos problemas relacionados con la diabetes, y medidas que usted puede tomar para prevenirlas o para retrasar.

SU CORAZÓN Y VASOS SANGUÍNEOS

La GENTE CON DIABETES tiene un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad de la arteria coronaria, el enangostar progresivo de las arterias, que ocurre cuando el colesterol de LDL y el depósito de los triglicéridos en el interior del vaso sanguíneo empareda. Pensar en su manguera de jardín. Si la suciedad se apelmaza en el interior, impedirá el flujo de agua-claro él hacia fuera y el agua fluirá suavemente. Los depósitos dentro de los vasos sanguíneos pueden retrasar o aún parar sangre de la circulación a través del cuerpo. Si el corazón no recibe bastante sangre, un ataque del corazón puede suceder. Si el flujo de sangre se reduce al cerebro, un movimiento puede ocurrir. El flujo de sangre disminuido a sus pies y piernas evitará que las heridas curen rápidamente, y el flujo de sangre inadecuado al pene hará más difícil para que un hombre alcance o mantenga una erección.

Algunos investigadores creen que el colesterol de LDL plantea una amenaza doble: no sólo enangosta los interiores de los vasos sanguíneos pero puede también rasgar el tejido próximo mientras que se amplía y solidifica. La obesidad, la tensión arterial alta, un bajo del colesterol de HDL (que quita el maÌ�n colesterol), la carencia de la actividad física, y de fumar, toda aumentan el riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca.

El fumar particularmente levanta la presión arterial, reduce el flujo de sangre en las arterias, aumenta la probabilidad de desarrollar coágulos de sangre, aumenta la necesidad potencial de amputaciones, y puede aumentar el riesgo de disfunción eréctil (ED) en hombres. Si usted fuma, parar. Mejorará perceptiblemente su salud y reducirá su riesgo de desarrollar muchas complicaciones de largo plazo de la diabetes. El Dr. Sheldon Gottlieb, cardiólogo mayor en el centro médico de Johns Hopkins Bayview en Baltimore, Maryland, partes sus pensamientos en este hábito:

El fumar es un problema grave. No hay realmente mucho que usted puede decir a favor de fumar…. Hace las arterias peores, hace el buen colesterol más bajo, empeora control del azúcar de sangre, huele, y absolutamente franco es muy repugnante y también es muy costoso. Vemos generalmente, en nuestra unidad de cuidado coronario, a gente que tiene ahumado medio millón a tres cuartos de millón de cigarrillos durante su curso de la vida. Ése es un gran número de cigarrillos.

El fumar afecta todas las áreas de su salud. Hay los acercamientos numerosos que pueden ayudarle a parar este hábito, incluyendo remiendos, píldoras, gomas, incluso hipnosis y acupuntura. Discutir estas opciones con su equipo del cuidado médico y elegir un plan que trabaje para usted.

Soluciones Heart-Healthy

DISFRUTAR DE DOS COMIDAS DE PESCADOS CADA SEMANA

Ciertos pescados contienen granes cantidades de dos tipos de ácidos grasos omega-3, de ácido eicosapentaenoic (EPA) y del ácido docosahexaenoic (DHA), que ayudan a bloquear ritmos irregulares peligrosos del corazón y a prevenir muerte cardiaca repentina. Estos pescados incluyen:

* Salmones

* Caballa

* Trucha de lago

* Arenques

* Sardinas

* Atún de albacora

Si usted tiene aversión pescados o desea tomar una dosis concentrada de los ácidos grasos beneficiosos omega-3 del pescado o los condimentó las cápsulas del aceite de pescados son una buena opción. Algunos estudios demuestran que un producto de 3 gramos de aceite de pescados por día puede reducir niveles del triglicérido por el 30 por ciento. Omega 3 de mayo interfiere con aspirin y las medicaciones de coagulación, así que si usted toma actual ninguno de estos drogas, repasa su uso de los aceites de pescados con su equipo del cuidado médico. También, no todos los aceites de pescados en el mercado son puros o seguros. Buscar para una marca de fábrica que lleve el sello de Consumerlab.com de la aprobación o se endose en su Web site, www.consumerlab.com. Prueban los suplementos populares para la seguridad y la eficacia.

LIMITAR SU PRODUCTO DEL COLESTEROL Y DE OTRAS GRASAS MALSANAS

Una forma para reducir su nivel de colesterol es reducir (no eliminar) su producto de alimentos colesterol-que contienen, por ejemplo

* Grasas animales

* Mantequilla

* Crema

* Grasa en los productos lácteos

Las versiones con poca grasa y sin grasa de estos alimentos tienen poco eventualmente colesterol y son muy bien comer. Aunque las yemas de huevo contengan el colesterol, levantan los niveles de colesterol de HDL y de LDL, así que muchos expertos han relajado su restricción y permiten los huevos enteros en planes diabéticos de la comida.

los alimentos Colesterol-ricos también contienen la grasa saturada, que, junto con los ácidos transporte-grasos o las “grasas del transporte,” perceptiblemente el aumento el nivel de colesterol de la sangre del cuerpo y debe ser limitado o evitó. Las grasas saturadas también se encuentran en aceite de coco, aceite de palma, aceite de núcleo de palma, y manteca de cacao. Se crean las grasas del transporte cuando el hidrógeno se agrega a los aceites vegetales para hacerlos más útiles en la preparación de alimento comercial. Las galletas, las patatas fritas, las galletas, los buñuelos, y otros productos similares contienen a menudo las grasas del transporte. El alimento de la nutrición etiqueta la lista la presencia de grasas del transporte en un producto, así que examinar los artículos de la tienda de comestibles como usted hace compras y elige sabio.

La asociación americana del corazón, la asociación americana de la diabetes, y los programas educativos nacionales todos del colesterol tienen recomendaciones similares para el producto gordo:

Producto-menos de la grasa saturada que el 10 por ciento de sus calorías totales por día

Producto-menos del colesterol que el magnesio 300 por día

Si su colesterol de LDL es 100 mg/dl o más altos, usted debe reducir su producto gordo saturado al menos de 7 por ciento de sus calorías diarias del total y reducir su producto dietético del colesterol menos al magnesio de 200 por día. Visitar los Web pages terapéuticos de los cambios de la forma de vida del programa educativo nacional comprensivo del colesterol en www.nhlbi.nih.gov/chd/lifestyles.htm. Este programa interactivo puede ayudarle a planear sus opciones del alimento y a ayudarle a alcanzar su colesterol personal que baja metas.

UTILIZAR GRASAS Y ACEITES MÁS SANOS

Vestir su ensalada (y otros alimentos) con aceites sanos. Para todas sus necesidades de cocinar, elegir los que contengan 2 gramos o menos grasa saturada por cuchara de sopa. Canola, la semilla de la uva, y los aceites de oliva son grandes opciones. El aceite de sésamo puede ayudar a una tensión arterial alta más baja y reducir la cantidad de medicación de la hipertensión que usted necesita.

Aumentar su producto de ácidos grasos monounsaturated. Ayudan a reducir niveles de colesterol de LDL sin la baja de su nivel importante de HDL. Los alimentos que son ricos en ácidos grasos monounsaturated incluyen la aceituna, el cacahuete, y el aceite del canola; anacardos, cacahuetes, pistachos, aceitunas, y aguacates.

Las grasas poliinsaturadas se pueden incluir en su dieta, pero bajan los niveles de colesterol de LDL y de HDL. Se encuentran en alazor, girasol, maíz, y aceites de soja; margarinas que se crean de estos aceites; Nueces de Brasil, nueces, y la mayoría de las marcas de fábrica de la mayonesa.

COMER EL AJO Y LAS PIMIENTAS CALIENTES

El ajo contiene una sustancia llamada el allicin que anima una disminución a corto plazo de niveles totales del colesterol y de los triglicéridos. Lanzar un poco de ajo en diversos alimentos que usted coma. Agregar alguno a sus sopas, salsas, aliños de ensaladas, guisados, platos vegetales, salsas y salsas, y más. Si usted no es un ventilador del ajo, intentar asar alguno:

Cada fin de semana aso a varios jefes del ajo, y entonces los mantengo refrigerados y los agrego a las sopas, a las salsas, al etc. - la asación mellows el borde que la mayoría del ajo fresco tiene, tan bien como el olor/el gusto acres (que no lo hago realmente mente-pero porque yo como mucho ajo, he venido preferir asado a fresco). Tarda muy a poco tiempo (del active), solamente alrededor

una hora en el horno, y mantener el refrigerador por lo menos una semana, en un envase cubierto. - Matthew

Si usted prefiere tomar suplementos del ajo, búsqueda para una marca de fábrica que tiene la aprobación de Consumerlab.com. Continuar el tardar ajo de algunas semanas antes del tener cualquier procedimiento quirúrgico, como puede enrarecer la sangre y hacer la cura de más difícil.

ALTERAR SUS OPCIONES DEL CUIDADO

Cuando usted guarda su producto del carbohidrato en un nivel sano y elige versiones más integrales de sus alimentos preferidos del carbohidrato, usted puede ayudar a mejorar su control de la glucosa de sangre, baja su riesgo para las complicaciones relacionadas con la diabetes, y siente más satisfied. Según un estudio conducido en la Universidad John Hopkins, un plan de la comida en el cual los alimentos del carbohidrato se substituyen parcialmente por la proteína o los aceites monounsaturated (tales como aceituna y canola), enteros algo que granos procesados, y las varias tuercas y semillas pueden mejorar su presión arterial, nivel de lípido (grasas en la circulación sanguínea), y más bajo su riesgo para los problemas corazón-relacionados.

Un producto moderado del carbohidrato puede también ayudarle a resolver sus metas del peso. Los acercamientos de la comida de la diabetes funcionan la gama extremadamente - del carbohidrato bajo a abundante arriba. Puede haber mérito en poner los frenos en un producto excesivamente abundante del carbohidrato, pero no elimina los carbohidratos que en conjunto-suministran el tipo de energía que su cerebro y el resto de su cuerpo prefieren utilizar.

Las opciones carburador-que contienen sanas incluyen:

* Arroz moreno

* Pastas integrales

* Cereal integral

* Fruta

* Vehículos

* Leche con poca grasa y yogur

LIMITAR SU “TAZA O JOE” Y el VINO

El café es un enigma. Algunos estudios lo asocian a un aumento en enfermedad cardíaca, mientras que otros dicen que no es dañoso en absoluto. Un suizo reciente estudia el cafeína eliminado como el ingrediente que causa problemas cardiovasculares; el ingrediente dañoso, sin embargo, sigue siendo desconocido, y puede estar en decaf y café regular. Los niveles de colesterol del aumento LDL de la poder de café descafeinado, y el cafeína en café regular pueden levantar niveles de la glucosa de sangre. ¿Qué debe usted hacer? Si usted bebe uno o dos tazas de decaf o de café regular cada día, usted no tiene probablemente nada preocuparse alrededor. Si su producto es mayor de dos tazas por día, puede ser que sea sabio recortar.

SUS OJOS

SI SUS OJOS se exponen a los niveles de la glucosa durante años, dos problemas significativos pueden convertirse:

Retinopatía del fondo

Retinopatía proliferativa

En retinopatía del fondo, los pequeños vasos sanguíneos en la retina se debilitan, hinchan hacia fuera, y estallan, escapándose el líquido y la sangre en el área. Si sucede esto, su visión puede ser afectada.

En retinopatía proliferativa, el ojo crece los vasos sanguíneos adicionales cuando está dañado unos no puede traer bastante oxígeno a los tejidos de la retina. Estos nuevos recipientes son frágiles y pueden escaparse también. Si están idos no tratado, continuarán sangrando y creando el tejido de la cicatriz. Como los contratos del tejido de la cicatriz, puede rasgar la retina y causarla a parte de la parte posterior del ojo, causando ceguera. Otros problemas comunes del ojo incluyen cataratas y glaucoma. Usted puede también experimentar empañar ocasional si su nivel de azúcar de sangre funciona arriba, pero ésa es una situación temporal que se remedia una vez sus vueltas llanas al normal. Si usted se refiere, hablar con su doctor.

Soluciones Ojo-Sanas

No hay medicaciones de la retinopatía, así que tiene sus ojos comprobados regularmente. Esta manera, cualquier problema se puede tratar de inmediatamente. Si están descubiertos temprano, los vasos sanguíneos que se escapan se pueden sellar generalmente para arriba con un laser. Problemas más complejos pueden requerir cirugía. Si usted tiene diabetes del tipo 1, visitar a un oftalmólogo o a optómetra calificado en el plazo de tres a cinco años de su diagnosis inicial de la diabetes para un examen de ojo dilatado. Si usted tiene tipo - 2, consiguen un examen dilatado cuanto antes después de su diagnosis. Una vez que usted tiene ese examen inicial, ver a su especialista del cuidado del ojo anualmente, sin importar el tipo de diabetes que usted tiene. Mantener una presión arterial sana, no fumar, y si usted desarrolla retinopatía o cataratas, hablar a su profesional sobre el arándano, una hierba del cuidado médico que pueda ayudar a mejorar su condición.

SUS RIÑONES

SANGRE DEL FILTRO DE LOS RIÑONES. Guardan las sustancias importantes como la proteína adentro, y envían los residuos del cuerpo como orina. Con diabetes, los pequeños vasos sanguíneos en el riñón pueden espesar, que evita que filtren correctamente. La enfermedad de riñón relacionada con la diabetes se llama nefropatía. La muestra más temprana de la nefropatía es el aspecto de una pequeña cantidad de proteína en su orina. No hay síntomas o cambios que usted verá o sentirá en sus los propios, así que la prueba regular es crítica. Cada año, su médico debe medir la cantidad de proteína en su orina y evaluar la salud de sus riñones.

El Dr. Thomas Hostetter, el director anterior del programa educativo nacional de la enfermedad de riñón, ofrece estos comentarios adicionales:

[Cuando] la filtración del riñón es baja o hay exceso de albúmina en la orina, es una señal pensar otra vez de cómo es bueno es su control glycemic, porque sabemos que incluso ratcheting encima de control glycemic después de que haya el daño del riñón puede prevenir o daño lento. Y en segundo lugar, sabemos que una vez que esas evidencias del daño del riñón están allí, el control realmente bueno de la presión arterial es importante.

Soluciones Riñón-Sanas

Usted pudo haber oído que usted puede proteger sus riñones si usted reduce su producto de la proteína. Hay una cierta evidencia que apoya

esa práctica, sino la mayor parte de él no es tan compelling como los estudios que demuestran a efectos protectores que la presión arterial mejorada y el azúcar de sangre tienen en salud del riñón. La mayoría de los expertos recomiendan un producto de la proteína de 1 gramo al día por peso corporal del kilogramo. Eso asciende a cerca de 60 a 70 gramos por el día para el adulto medio. Muchos expertos creen que las dietas del alto-sodio promueven la tensión arterial alta, así que preguntan a su equipo del cuidado médico si usted limita su producto de la sal. (Véase el capítulo 2 para que las maneras adicionales mejoren su presión arterial.)

SUS NERVIOS

La DIABETES PUEDE TAMBIÉN afectar a los nervios a través de su cuerpo. La enfermedad diabética del nervio, conocida como neuropatía, daña los nervios periféricos en las piernas, pies, y las manos, así como los nervios autonómicos que regulan diversas acciones dentro de su cuerpo, tal como el sistema digestivo, el corazón, la vejiga, el intestino, la capacidad de sudar, y la respuesta sexual.

LOS SÍNTOMAS DE LA NEUROPATÍA PERIFÉRICA INCLUYEN:

* Entumecimiento

* Dolor

* El zumbar

* Sensación disminuida

* Debilidad de músculo

LOS SÍNTOMAS AUTONÓMICOS INCLUYEN:

* Náusea

* El vomitar

* Distención del estómago

* Estreñimiento

* Diarrea

* Incontinencia

* Vértigos

Los problemas sexuales pueden ocurrir también. El cincuenta por ciento de hombres con diabetes tiene dificultad que mantienen una erección. Para alguno, esto se convierte porque sus nervios se dañan y no pueden entregar mensajes sexuales correctamente. El treinta por ciento de mujeres con diabetes tiene apuro el despertarse durante sexual actividad-ellos puede carecer la lubricación vaginal adecuada y tener dificultad el alcanzar de orgasmo. Estas ediciones se pueden exacerbar por daño del nervio. Desafortunadamente, estas ediciones se discuten raramente durante las visitas del médico que se toman con ocuparse de las ediciones tales como su nivel de la glucosa de sangre, presión arterial, o sistema circulatorio. Y, como el funcionamiento sexual es una edición tan personal, usted puede sentir que incómodo admitiendo a su médico regular que usted está teniendo problemas en esta área de su vida-doble tan si el doctor primero intenta en solucionar su dificultad no ha ayudado. Como arroz de Donna, un experto en el área de la salud sexual de la diabetes y de los hombres, explica, “a menudo, los hombres irán al médico y pueden conseguir a [prescripción] para Viagra o Cialis o Levitra… pero si no trabaja, no hay conversación o carta recordativa en cuanto a los efectos de eso.”

Muchos tratamientos excelentes para las complicaciones sexuales de la diabetes están disponibles, no son tan tímidos. Discutirlos con un miembro de su equipo del cuidado médico, o pedir una remisión alguien que se especializa en esta área. Los tratamientos pueden incluir las píldoras, las inyecciones, los suppositories peneales, las bombas de vacío, los lubricantes, y el asesoramiento, que se discuten minuciosamente en el capítulo 7. Si uno no trabaja para usted, intentar otro. Usted encontrará algo que no puede darle el nivel de funcionamiento exacto el cual usted esperaba, pero usted podrá reasumir una vida íntima agradable.

Soluciones Nervio-Sanas

Para ayudar a relevar zumbar, quema, y dolor de la neuropatía, usted puede encontrar los suplementos y los tratamientos siguientes provechosos además de medicaciones de la prescripción que su médico puede sugerir:

* suplementos Alfa-lipoicos del ácido

* Cápsulas del aceite de la onagra

* Crema tópica de la capsicina (pimienta de pimienta); esto puede tardar varias semanas para tomar efecto

* Hipnosis

* Entrenamiento de la retroacción biológica

* Acupressure

* Acupuntura

* Tratamiento anodino de la luz infrarroja de la terapia-uno

ACUPUNTURA

Un tratamiento antiguo usado en la medicina china, acupuntura ahora es aceptado por la mayoría de los profesionales médicos como terapia eficaz para el dolor. Durante una sesión del tratamiento, las agujas estéril, finas del metal se insertan en diversas áreas del cuerpo a lo largo de los caminos especiales llamados los meridianos. En medicina china, la energía curativa o “Qi” del cuerpo (pronunciado “chee”) atraviesa estos caminos. Las agujas de la acupuntura ayudan a promover el flujo apropiado de Qi, niveles más bajos de la glucosa de sangre, y reducen perceptiblemente el malestar de la neuropatía diabética en muchos individuos.

Daniel Wasserman es terapeuta respetado de la acupuntura y un médico de la medicina china en la Florida del sur. Él trata a individuos para una variedad de diversas dolencias. Él cree que este tratamiento antiguo ofrece una opción significativa a todos los individuos:

La mayoría de las cosas pueden curar, pero a veces las necesidades del cuerpo un poco “codazo.” La acupuntura proporciona que el “codazo.” Estimula a cuerpo en los puntos estratégicos dominantes estimular el flujo de sangre, flujo del nervio, linfa, para que el cuerpo se cure… ahora, él es la medicina alternativa referida de América. ¿Allí sido las toneladas de investigación ahora, tanto no están pidiendo, “trabaja? ” - que bonito mucho ahora aceptar-pero cómo él trabaja… localmente, estimula el flujo de sangre a las áreas que no consiguen muchas que como el cartílago, los ligamentos, huesos. Al mismo tiempo, es una gran herramienta de la terapia física para relajar los músculos. Sabemos sistémico, él estimulamos cosas como los endorphins que ayudan con dolor… que ayuda a la regeneración del nervio. Parece trabajar en niveles múltiples… que he trabajado siempre con otros médicos convencionales, porque hay solamente un tipo de medicina hacia fuera allí-cualquier está en el mejor interés de ese paciente.

SUS PIES

Los PIES DIABÉTICOS REQUIEREN la especial atención. Pueden perder el sensi-

el tivity, tiene problemas de la circulación, experimenta una capacidad reducida de luchar infecciones, y desarrolla las úlceras que pueden llevar a las amputaciones. El buen cuidado puede ayudar a reducir o a prevenir muchas de estas ediciones.

TANIA estaba en la manera a la alameda, cuando ella caminó en una tachuela que perforó la parte inferior de su sandalia e incorporó su pie. Ella no sentía una cosa. Ella tiene tipo - la diabetes 2 y sabe que es posible perder sensibilidad en sus pies, pero porque ella nunca ha experimentado cualquier entumecimiento, ella nunca comprueba sus orgives de los pies ellos cualquier especial atención. Ideal, debemos sentir dolor cuando nos dañan. Tania no sentía cualesquiera, así que ella continuó haciendo compras. Cuando ella llegó a casa, ella manchó una cierta sangre en la parte inferior de su pie, encontró el corte, y atendió inmediatamente a él. Si ella no había notado la sangre, ella habría podido no hacer caso de su pie en conjunto y lesión habría podido crecer en una infección importante y un daño increíble causado.

Las úlceras forman en sus pies cuando se sujetan a una cantidad constante de o un aumento repentino en la presión. Esto puede suceder si sus zapatos llegan a ser demasiado apretados o comienzan a frotar en un punto particular. Si está no hecha caso o faltada, una úlcera, apenas como un corte no tratado, puede infectarse, separar, y dañar su miembro tan dramáticamente que usted hace frente a una amputación posible.

Soluciones Pie-Sanas

Hacer el siguiente para guardar su caja fuerte de los pies:

* Comprobar sus pies que cada uno día-Examina la tapa, parte inferior, y entre los dedos del pie, para saber si hay rojez, los cortes, las ampollas, las grietas, y otras lesiones, y tratarlos según lo dirigido por su equipo del cuidado médico. Si usted tiene dificultad el examinar de sus pies, utilizar un espejo o alistar la ayuda de un amigo.

* Elegir los zapatos-Don't cómodos compran un par tieso, incómodo y lo esperan romperlo adentro. Deben sentirse bien cuando usted primero ponerlos. Los zapatos atléticos y el cuero suave unos son buenos para el desgaste diario.

* Acostumbrarse a los nuevos zapatos lento-Los usan para una breve cantidad de hora alrededor de la casa (cerca de una hora) por varios días en una fila. Comprobar para saber si hay cualquier rojez o malestar. Aumentar gradualmente su tiempo que usa.

* La sacudida hacia fuera sus zapatos antes de usarle -puede no notar un guijarro o un pequeño artículo que ha caído adentro.

* Lavarse los pies diariamente-Utilizan un jabón apacible y los secan cuidadosamente, especialmente entre los dedos del pie. La humedad anima el crecimiento de las bacterias que pueden causar la infección.

* Hidratar-Guardar sus pies flexibles. Utilizar una crema hidratante preparada especialmente para la piel diabética. No utilizarla entre sus dedos del pie a menos que el paquete indique que usted puede hacer tan. La humedad se debe evitar en esa área, según lo mencionado anteriormente.

* No intentar ninguna callos quirúrgica casera del afeitado de los procedimientos-Don't abajo, acortar los uñas del dedo del pie crecidos hacia dentro, o intento para ajustar exceso de piel. Tener su podiatrist tomar el cuidado de estas ediciones, e informarle que usted tiene diabetes, de modo que sus pies sean dados particularmente el tratamiento cuidadoso.

* Usar siempre el calzado, incluso mientras que en el hogar-Allí es siempre un riesgo que usted puede caminar en un objeto agudo y desarrolla una infección.

* Los pies del checkyour del doctor de Haveyour en cada uno visitar-Quitan sus zapatos y calcetines cuando usted entra en el cuarto del examen. Eso recordará a su doctor examinarlos.

SU PIEL

UNA VARIEDAD de diversos problemas de piel pueden ocurrir cuando usted tiene diabetes. Varios pueden ser evitados o mejorar con buen control de la diabetes. Aquí están algunos del más común:

* El Acanthosis nigricans-Este es una pigmentación oscura en la parte posterior del cuello y debajo de los brazos. Es generalmente una muestra de la resistencia de insulina y es comúnmente - visto en niños con el tipo - la diabetes 2. No hay tratamiento.

* La alopecia (pérdida de pelo) - ésta se considera a veces en individuos con diabetes del tipo 1. La causa no se sabe.

* El daño piel-Diabético seco del nervio hace más difícil para que su cuerpo sude. Puede también ocurrir si su nivel de azúcar de sangre es alto y usted orina con frecuencia. La deshidratación puede hacer su piel llegar a ser seca. Utilizar una crema hidratante, mantener un nivel de azúcar de sangre sano, y estar seguro de beber una cantidad adecuada de líquidos.

* La infección-Diabetes fungicida le pone en un mayor riesgo de desarrollar problemas fungicidas, especialmente entre sus dedos del pie y en los pliegues de su cuerpo. Mantener su nivel de azúcar de sangre en una gama sana para reducir su riesgo.

* El diabeticorum del lipoidica del Necrobiosis (también conocido como simplemente necrobiosis) - éste es una condición de piel que afecta a las espinillas y a las piernas más bajas, de que se relaciona con un cambio en el colágeno debajo de la piel. La piel llega a ser gruesa y rojiza, y puede desarrollar úlceras. Se ve más con frecuencia en mujeres que hombres. Las inyecciones esteroides pueden ayudar.

* El prurito (piel que pica) - ésta puede tener varias causas incluyendo daño del nervio, problemas del riñón, y las ripias, que son comunes en gente con diabetes. Buscar una diagnosis exacta. Si usted está desarrollando problemas del riñón, deben ser tratados cuanto antes.

* La piel-Gente gruesa que ha tenido diabetes por más de 10 años, puede experimentar un espesamiento de su piel. La causa no se sabe.

* Xanthelasmas-Estas son las pequeñas placas amarillas que aparecen en los párpados y son causadas por los altos niveles de la glucosa y de lípido de sangre. Pueden mejorar cuando su glucosa, colesterol, y niveles del triglicérido vuelven a una gama sana.

* Vitiligo (una pérdida de pigmento de la piel) - ésta se convierte en individuos con diabetes del tipo 1. Aparece ir de común acuerdo con la naturaleza autoinmune de la enfermedad. No puede ser prevenido.

Soluciones Piel-Sanas

Junto con los tratamientos específicos detallados arriba, controlando su azúcar de sangre, la presión arterial, y los niveles de lípido le ayudarán a evitar problemas de piel. Beber una cantidad adecuada de agua, especialmente cuando usted ejercita o engancha a la otra actividad vigorosa. Mantener los dobleces y las grietas de su cuerpo limpios y secarse, para prevenir el desarrollo de infecciones fungicidas.

SUS GOMAS

SI SU DIABETES no es controlada bien, los problemas pueden convertirse en su boca, incluyendo los dolores que no curarán, las gomas que sangran, la mala respiración, infecciones, enfermedad de goma, y las cavidades. El daño relacionado con la diabetes del nervio puede hacerle sentir una sensación entumecida o de ardor en su boca, y reduce su producción de la saliva. Esto aumenta su riesgo de desarrollar una boca seca, infecciones orales, y cavidades. Los niveles de azúcar de sangre Elevated pueden también afectar a la circulación y a la cura, y aumentan su ocasión de desarrollar varias infecciones fungicidas orales, tales como tordo. Si está ido no tratado, el tordo, cuyos síntomas incluyen la piel irritada roja o remiendos color crema en la boca, puede hacer sus niveles de azúcar de sangre hacer pivotar.

Soluciones Boca-Sanas

Tener sus dientes limpiados y comprobó por lo menos cada tres a seis meses, o tan a menudo como dirigido por su dentista. Si usted tiene cualesquiera problemas, tales como sangría engoma, mala respiración, o la boca seca, concierta una cita cuanto antes. Cuando usted está listo para su visita, hacer el siguiente:

* Decir a su dentista que usted lo tiene diabetes-o ella puede elegir una corto-actuación anestésica, así que usted no tendrá que posponer su comida siguiente.

* Comer antes de que su mejor tiempo de la cita- hacer trabajo dental hacer sea cuando su nivel de azúcar de sangre está en una gama normal. Si usted toma la insulina, una visita de la mañana después de que el desayuno sea un gran rato.

* Intentar permanecer en su plan regular de la comida después de dental trabajar-Si usted no puede masticar por un periodo de tiempo, comen alimentos más suaves o líquidos. Las bebidas líquidas del comida-reemplazo diseñadas para los diabéticos son una buena opción.

* Retrasar la cirugía dental hasta que su azúcar de sangre esté bajo control.

* Cepillar sus dientes por lo menos dos veces al día y floss diariamente-Utilizan un cepillo de dientes suave-erizado y lo substituyen cuando las cerdas se usan.

* No utilizar ninguÌ�n enjuague que contenga el alcohol-Alcohol pueda irritar su boca. Si usted tiene un caso persistente de la mala respiración, normalizar sus niveles de azúcar de sangre y entrar en contacto con a su dentista para la ayuda.

* Prevenir seco boca-Si su boca es seca, las gomas sin azúcar y los caramelos ayudarán a estimular el flujo de saliva y a reducir la formación de cavidades. La poder del agua y de hielo se utilice temporalmente para humedecer su boca. Su dentista puede también proveer de usted los geles y las aclaraciones especiales que deben ayudar.

Las COMPLICACIONES DIABÉTICAS no tienen que convertirse en parte de su vida. Si usted ha desarrollado ya algunas complicaciones, hay muchas cosas que usted puede hacer para ayudar lento a su progreso. Si usted no ha experimentado ninguna complicaciones, permanecer encima de su salud para prevenir o para atascar su ocurrencia.

ELEGIR SU COMPROMISO DEL JUMP-START

* Prometo para comprobar mis pies antes de la hora de acostarse para saber si hay una semana.

* Prometo para usar calzado todo el dia para una semana.

* Prometo para floss mis dientes una vez al día para una semana.

* Prometo para cambiar a los productos lácteos con poca grasa para una semana.

* Prometo para comer pescados dos veces esta semana.

* Prometo para comenzar un programa de la cesación que fuma esta semana.

* Prometo [su opción] para una semana.

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